Reus celebra la Diada “Reus es Mou” con una gran fiesta de actividad física
La Diada “Reus es Mou” ha convertido el Parc de Mas Iglesias en el epicentro de la actividad física y la salud. Más de 5.000 personas ya han participado en el programa que hace seis meses que se ha puesto en marcha.
Este jueves 16 de abril, de 9.30 a 12.00 h, todo el mundo está invitado a una gran fiesta que mezcla movimiento, desayuno saludable y camisetas conmemorativas, coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física.
Reus es Mou: una fiesta para moverse y socializar
La jornada en el Parc de Mas Iglesias
La Diada empieza a las 9.30 h con una bienvenida para todos los asistentes.
Seguidamente, se hará una actividad inicial para dinamizar el grupo y preparar los cuerpos para la sesión central.
Después, una pausa para desayunar de forma saludable y recibir una camiseta conmemorativa que marca el compromiso con la actividad física.
La gran sesión conjunta
A las 11.00 h llega el momento estrella: una sesión conjunta de movimiento, suave y adaptada.
Está pensada para que todo el mundo pueda participar a su ritmo, con ropa cómoda y calzado adecuado, y aportando agua para hidratarse.
Seis meses que han cambiado Reus
El recorrido del programa
Desde el 6 de octubre de 2025, “Reus es Mou” ha desplegado más de 280 sesiones en nueve espacios de la ciudad.
La participación ha crecido casi un 100%, superando las 5.000 asistencias y creando una comunidad activa y fidelizada.
Un programa que va más allá de la actividad física
Los participantes no solo encuentran movimiento, sino un espacio para socializar, compartir experiencias y combatir la soledad no deseada.
Esto refuerza el sentimiento de pertenencia a los barrios y genera una comunidad cohesionada.
Beneficios para la salud y la comunidad
Mejoras físicas y emocionales
Las sesiones ayudan a mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio.
También reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo, impactando positivamente en el bienestar general.
Integración en el modelo de salud comunitaria
El programa está vinculado a los centros de atención primaria de Reus, que recomiendan y prescriben la actividad física como herramienta preventiva y de salud.
Así, “Reus es Mou” se convierte en una apuesta por la salud pública y la cohesión social.
Quizás la mejor manera de ver que moverse no es solo hacer ejercicio, sino encontrar un lugar donde tener un motivo para levantarse del sofá y salir a la calle.
Fuente del artículo: Ajuntament de Reus
