Prohibir xarxes a menors: la mesura que molts joves demanen

El problema de l'exposició prematura a les xarxes socials

Impacte en l'autoestima dels joves

Molts adolescents es troben exposats a les xarxes socials abans d'estar preparats per gestionar les opinions i pressions que s'hi generen. Comentaris i comparacions negatives poden afectar greument la seva autoestima, fent-los sentir insegurs o pressionats per encaixar en models irreals.

Una jove entrevistada reconeix que ella mateixa hagués preferit que li haguessin prohibit l'ús de xarxes abans, ja que li ha resultat perjudicial. Aquest testimoni reflecteix un sentiment compartit per molts que comencen a usar-les massa joves.

La maduresa mental com a requisit clau

Un dels arguments centrals és que no només importa l'edat, sinó la maduresa mental i intel·lectual per comprendre què implica estar en una xarxa social. “Cal estar preparat per saber on t'embarques”, assegura un dels participants.

Per això, es proposa establir una edat mínima que asseguri aquesta maduresa, evitant danys emocionals prematurs i impulsant un ús més responsable.

Opinions sobre l'edat adequada per accedir a les xarxes

Edats que proposen els joves entrevistats

Les opinions a peu de carrer varien, però una posició clara és la de retardar l'accés fins als 18 anys, edat en què es considera que la majoria ja té una maduresa suficient.

Altres comenten que comencen a usar les xarxes als 13 o 14 anys, sovint amb perfils privats i controlats per amics, però amb una exposició que pot ser massa prematura.

Comparacions internacionals i experiències reals

Països com Austràlia o França han adoptat mesures semblants per limitar l'ús de xarxes entre menors, una decisió que es considera valenta però necessària. A més, es posa en dubte que altres exemples com els Estats Units siguin adequats per comparar, ja que la gestió de drets i responsabilitats és molt diferent.

Els joves i adults coincideixen que l'acompanyament familiar és clau, i que no serveix de gaire prohibir si els pares mateixos estan immersos en l'ús constant de les xarxes.

Com comprovar si el teu fill està exposat en excés i què fer

Senyal d'alerta: temps i actituds a les xarxes

• Pregunta als teus fills quantes hores passen a les xarxes diàriament i quina mena de contingut consumeixen.
• Observa canvis en l'autoestima, com inseguretats o comparacions constants amb altres usuaris.
• Atén si demanen tenir un perfil per imitar cossos o vides ideals mostrades per influencers, cosa que pot ser un símptoma de pressió social.

Passos per limitar l'ús i protegir-los

• Ve a Ajustos del dispositiu i activa controls parentals o límits d'ús.
• Estableix normes clares sobre hores i continguts permesos.
• Parla obertament amb els teus fills sobre els riscos i els beneficis de les xarxes.
• Fomenta activitats fora de línia per reduir la dependència digital.

Consells per a una presència digital sana

Mantenir els dispositius actualitzats i activar l'autenticació de dos factors ajuda a protegir la privadesa. Revisa permissions d'aplicacions i evita que es comparteixi informació sensible.

Fes còpies de seguretat regulars per evitar pèrdues d'informació, i recorda que l'ús saludable de la tecnologia implica també controlar l'exposició i el temps dedicat.

Si detectes canvis d'humor, aïllament o estrès relacionats amb les xarxes, és moment de buscar ajuda professional.

La realitat és que molts joves ja demanen un límit clar per protegir la seva salut mental. Aquesta mesura no busca fer-los perdre oportunitats, sinó assegurar que tinguin l'edat i la maduresa necessàries per afrontar el món digital sense perjudicis.